Yksilövalmennusohjelma
Yksilövalmennukset on toteutettavissa etäyhteyden kautta tai paikan päällä. Vaihtoehtona on myös yksilöllinen työskentely digitaalisen opetusaineistomme tuella.
Yksilövalmennuksessa arvioidaan ja ohjataan kehon ergonomiaa, etsitään loogisia syy-yhteyksiä mahdollisiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin ja annetaan yksilölliset ohjeet kehon kuormituksen parantamiseksi.
Palvelu on hyödyllinen niin oireiden helpottamiseen kuin ennaltaehkäisyyn. Moni epäergonominen kuormitus aktivoituu oireeksi vuosia kestäneen lievän kuormituspoikkeaman vuoksi. Kun näitä kuormituspoikkeamia havaitaan ennalta ja korjataan vähitellen, poistetaan uusien oirekierteiden riskejä.
Palvelu sisältää
- Suunnittelupalaverin
- Alkukyselyn
- Digitaalisen ja/tai kirjallisen tukimateriaalin
- Tuen informointiin ja yksilövalmennusten järjestämiseen
- Valmistautumista varten ennakkotehtävän
- Yksilövalmennukset 3 x 30-60min / henkilö välitehtävineen
- Seurantakyselyn
- Palautekyselyn
