<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynaamisesti generated on 7.4.2026 at 00:35 by All in One SEO v4.6.7.1 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://valmius.fi/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Valmius</title>
		<link><![CDATA[https://valmius.fi]]></link>
		<description><![CDATA[Valmius]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 19:34:05 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://valmius.fi/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/]]></link>
			<title>Etusivu</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 19:34:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2024/05/04/vahvuutta-mieleesi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2024/05/04/vahvuutta-mieleesi/]]></link>
			<title>Vahvuutta mieleesi</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 31 Dec 2024 11:00:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/]]></link>
			<title>Sinulle</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Nov 2025 20:48:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/kivuton-niska-hartiaseutu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/kivuton-niska-hartiaseutu/]]></link>
			<title>Kivuton niska-hartiaseutu</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Nov 2025 19:56:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/terveena-tietokoneella/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/terveena-tietokoneella/]]></link>
			<title>Terveenä tietokoneella</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 11 Mar 2025 17:17:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/nilkan-nivelsidevamman-kuntouttaminen/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/yksityishenkiloille/nilkan-nivelsidevamman-kuntouttaminen/]]></link>
			<title>Nilkan nivelsidevamman kuntouttaminen</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 11 Mar 2025 17:10:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2025/04/01/valmius-ergonomiaohjaaja-koulutus-ikaalisissa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2025/04/01/valmius-ergonomiaohjaaja-koulutus-ikaalisissa/]]></link>
			<title>Kouluttaudu työpaikkasi ergonomiaohjaajaksi Ikaalisissa</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Apr 2025 08:54:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2025/01/12/keho-keskilinjaan/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2025/01/12/keho-keskilinjaan/]]></link>
			<title>Kehon ergonomia kohdalleen!</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Jan 2025 08:02:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/asiakaspalaute/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/asiakaspalaute/]]></link>
			<title>Asiakaspalaute</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 17:55:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/j-m-huber/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/j-m-huber/]]></link>
			<title>J.M. Huber – Ryhmä- ja yksilöohjausohjelma</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 17:21:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2024/07/01/tommi-voss-hallituksen-puheenjohtajaksi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2024/07/01/tommi-voss-hallituksen-puheenjohtajaksi/]]></link>
			<title>Tommi Voss hallituksen puheenjohtajaksi</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 17:01:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/ajankohtaista/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/ajankohtaista/]]></link>
			<title>Ajankohtaista</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 16:59:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/]]></link>
			<title>Työpaikoille</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 16:16:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/yhteystiedot/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/yhteystiedot/]]></link>
			<title>Yhteystiedot</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Jul 2025 19:28:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2025/07/06/nyt-yksilovastaanotot-karkolassa-ja-mantsalassa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2025/07/06/nyt-yksilovastaanotot-karkolassa-ja-mantsalassa/]]></link>
			<title>Tervetuloa vastaanotolle Kärkölään tai Mäntsälään</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 04 Aug 2025 06:51:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/ryhmavalmennusohjelma/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/ryhmavalmennusohjelma/]]></link>
			<title>A. Kivuton keho -peruskoulutus</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 16:04:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/team_valmius/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/team_valmius/]]></link>
			<title>Team Valmius -jäsenyys</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Oct 2024 19:56:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/swissport-finland-oy/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/swissport-finland-oy/]]></link>
			<title>Swissport Finland Oy – Ergonomia osaksi työntekijöiden arkea yhteiskehittämällä</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Nov 2022 08:52:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2023/01/31/valmius-ergonomiaohjaaja/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2023/01/31/valmius-ergonomiaohjaaja/]]></link>
			<title>Valmius-ergonomiaohjaaja®</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Jul 2023 12:50:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2023/07/13/mini-interventio-pitkittyneen-lanneselkakivun-hoidossa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2023/07/13/mini-interventio-pitkittyneen-lanneselkakivun-hoidossa/]]></link>
			<title>Mini-interventio pitkittyneen lanneselkäkivun hoidossa</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Jul 2023 12:44:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/tietosuojaseloste/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/tietosuojaseloste/]]></link>
			<title>Rekisteri- ja tietosuojaseloste</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Dec 2024 12:53:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2024/03/08/koulutusta-terveydenhoitajille-tuki-ja-liikuntaelinvaivojen-tehokas-ehkaiseminen/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2024/03/08/koulutusta-terveydenhoitajille-tuki-ja-liikuntaelinvaivojen-tehokas-ehkaiseminen/]]></link>
			<title>Koulutusta terveydenhoitajille: Tuki- ja liikuntaelinvaivojen tehokas ehkäiseminen</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Mar 2024 07:28:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2024/03/21/taydennyskoulutusta-liikunnan-ja-urheiluvalmennuksen-ammattilaisille/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2024/03/21/taydennyskoulutusta-liikunnan-ja-urheiluvalmennuksen-ammattilaisille/]]></link>
			<title>Täydennyskoulutusta liikunnan ammattilaisille ja urheiluvalmentajille</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Mar 2024 07:25:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2024/03/09/kivuton-niska-hartiaseutu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2024/03/09/kivuton-niska-hartiaseutu/]]></link>
			<title>Kivuton niska-hartiaseutu</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 Mar 2024 08:51:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/valmius-ergonomiaohjaaja/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/valmius-ergonomiaohjaaja/]]></link>
			<title>B. Valmius-ergonomiaohjaaja® &#8211; koulutus</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Oct 2024 15:02:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/valmiuden_ergonomiaohjaaja/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/organisaatioille/valmiuden_ergonomiaohjaaja/]]></link>
			<title>Valmiuden ammattilainen työpaikallenne</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Oct 2024 14:54:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/ssab/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/referenssit/ssab/]]></link>
			<title>SSAB – Seitsemän terästeollisuuden yksikön ergonomiaohjelmat</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Nov 2022 14:37:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2018/10/01/pohjelihas-tai-akillesjanne-jumissa-tassa-helenan-vinkit/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2018/10/01/pohjelihas-tai-akillesjanne-jumissa-tassa-helenan-vinkit/]]></link>
			<title>Pohjelihas tai akillesjänne jumissa? Tässä Helenan vinkit</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Dec 2022 08:46:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2017/12/13/kamppailijan-ryhti-kuntoon/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2017/12/13/kamppailijan-ryhti-kuntoon/]]></link>
			<title>Kamppailijan ryhti kuntoon!</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Dec 2022 08:46:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2017/08/10/mustikka-on-kaksinkertainen-terveyspommi-jos-muistat-oikean-kehonhuollon-sita-keratessasi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2017/08/10/mustikka-on-kaksinkertainen-terveyspommi-jos-muistat-oikean-kehonhuollon-sita-keratessasi/]]></link>
			<title>Mustikka on kaksinkertainen terveyspommi – jos muistat oikean kehonhuollon sitä kerätessäsi!</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Dec 2022 08:46:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://valmius.fi/2017/04/09/kunnallisvaltuutettu-keskity-ergonomiaan-tee-hyvia-paatoksia-ja-pysy-kivuttomana-koko-valtuustokausi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://valmius.fi/2017/04/09/kunnallisvaltuutettu-keskity-ergonomiaan-tee-hyvia-paatoksia-ja-pysy-kivuttomana-koko-valtuustokausi/]]></link>
			<title>Kunnallisvaltuutettu, keskity ergonomiaan, tee hyviä päätöksiä ja pysy kivuttomana koko valtuustokausi</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Dec 2022 08:46:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
